종합비타민을 먹으면 속쓰림이나 울렁거림이 생길수 있나요?
종합비타민을 먹는중인데, 먹으면 속쓰림,울렁거림, 더부룩함이 있는거같아서 질문드립니다.
이름은 Centrum for MEN 이라는 종합비타민이고 성분은 아래와 같습니다.
retinol acetate
Batacarotene
Colecalciferol
Phytomenadione
calcium pantothenate
thiamine nitrate
nicotinamide
riboflavin
pyridoxine hydrochloride
Cyancobalamin
Biotin
folic acid
dl alpha tocopheryl acetate
ascorbic acid
Calcium
magnesium
Zinc
manganese
chromium
Selenium
Copper
lodine
이렇게 구성되어있습니다. 혹시 이중에서 소화장애를 유발하는 성분이 있을까요?
혹시 종합비타민이 원인이라면 다른 종합비타민은 먹으면 안되는걸까요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
센트룸 맨 제품의 경우 속쓰림을 유발하는 경우가 종종 있기에 우선 식후에 바로 복용해보고 불편감이 지속되는 경우에는 복용을 중단하고 다른제품으로 변경을 권장드립니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 ‘추천’ 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요.
종합비타민을 드시고 부작용을 질문 주셨습니다. 속쓰림, 울렁거림 등은 영양제를 드시고 나타날 수 있는 부작용입니다. 식후에 바로 영양제를 드시면 부작용이 줄어 들 수 있습니다. 보통식사가 가능한 점심에 식사를 하시고 드시면 되겠습니다. 그래도 부작용이 있다면 제품을 바꿔 보시기를 바랍니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
전반적인 함량이 중요한데 일단 반알씩만 드셔보시고 그래도 증상이 있으면 니코틴아미드가 낮은 제품으로 바꿔보세요. 꼭 식후에 복용하셔야 합니다
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
종합비타민에는 여러 성분들이 고함량 포함되어 있다보니
위장장애를 일으키기도 합니다.
빈속에 복용하였다면 식후에 복용해보시길 바라며
이후에도 위장장애가 있어 불편하시다면 종합비타민을 바꾸어 보시는 것도 방법입니다.
답변이 도움이 되셨다면 추천 부탁드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민과 미네랄이 모두 섞여있기때문에 위장장애가 나타날 수 있어요.
다른 비타민제는 드셔보셔야 비슷할지 괜찮을지 알 수 있어요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.