줄넘기를 지속적으로 하면 어떤 좋은 점이 있나요?

Question

주변에서 말하기를 줄넘기를 하면 몸에 매우 좋다고 헙니다. 하루에 줄넘기를 지속적으로 계속하게 되면 어떤 점이 좋은지 궁금합니다.

 · Accepted Answer

안녕하세요 바다로 뛰어 가는 거북이입니다. 해당 질문에 답변을 드리겠습니다. 줄넘기를 지속적으로 하면 좋은 점은 매우 많이 있습니다. 일단 체력이 좋아지고 민첩 선 순발력 등이 좋아지며 다이어트를 할때아주 좋은 운동입니다.

긍정적인나비꽃 · Answer

줄넘기를 지속적으로하게되면 우선 다이어트의 효과를 볼수있고 체력이 증가됩니다.또한, 민첩성이 엄청 늘어나게 됩니다.엄청 민첩해지는거죠

헬스