파스를 발바닥에 붙이면 잠이 잘 온다고 하더라구요?

Question

유튜브에서 봤는데요

제가 잠을 불면증인지 잘 못자서 바나나도 자주 먹고 상추도 자주 먹고 하는데 효과가 없었는데요

어느 날 유튜브에서 발바닥에 파스를 붙이라고 해서 붙였더니 잠을 잘 자고 있어요

어떤 효과 때문에 잠이 잘 오는 걸까요?

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

발바닥에 파스를 붙이고 잠이 잘 오셨다니 신기하네요. 파스의 주성분 중 일부는 혈액순환을 개선하고 근육을 이완시키는 효과가 있을 수 있습니다. 이러한 효과가 발바닥의 긴장을 풀어주고, 결과적으로 심리적인 안정감을 주어 잠에 드는 데 도움을 줄 수 있습니다.

하지만 파스의 효과는 개인차가 크고, 모든 사람에게 동일하게 적용되지는 않습니다. 플라시보 효과일 가능성도 배제할 수 없으며, 장기적으로 봤을 때 피부 자극이나 알레르기 반응 등 부작용이 나타날 수도 있습니다. 수면 문제가 지속된다면, 수면 습관을 점검하고 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.