생활
물 끓여 먹을때 넣으면 좋은것들 궁금합니다.
안녕하세요.주로 생수를 사 먹는데 집에서 물을 끓일때 넣어서 먹으면 좋은 곡물이나 다른것들 있는지 문의드립니다.수고하세요.
8개의 답변이 있어요!
물을 끓여 먹을 때 넣으면 좋은 것은 그냥 가장 무난한 것은 보리차라고 생각이 듭니다. 보리차는 그냥 많이 먹어도 괜찮으니까요? 그 다음에 구수한 옥수수차
좋습니다. 보리차 와 옥수수 번갈아 가면서 끓여 드시면
부담없이 마시기 좋습니다
가정 집에서 물을 끓여 드실때 가장 많이 넣는 것은 아마도 보리차가 안닌가 싶네요. 저희 집에서도 항상 보리차를 끓여 식힌후 냉장고에 넣어 목이 마르거나 식사후에 꺼내 마시고 있습니다. 간편하게 먹기 좋고 맛또한 구수해서 많은 가정집에서 보리차를 끓여 드시는 것으로 알고 있습니다.
물에 뭘 넣고 끓이면 좋냐는 질문인가여? 흠... 갠적으로 결명자나 보리차 같은 걸 넣고 끓여보세요. 풍미가 진짜 좋습니다. 아니라도 둥글레차 같은 것 넣고 끓여보세요. 맛이 진짜 좋습니다.
생수 맛이 밍밍해서 차처럼 드시기 위한 것이라면 생강, 계피, 레몬, 대추, 감조, 각종 허브, 말린 굴껍질 등이 있습니다.
다만 한번에 많은 양을 넣지 마세요.
함과 맛이 너무 강하면 물처럼 마시기는 곤란하죠.
집에서 물을 끓일 때 건강을 고려해 다양한 곡물이나 재료를 넣어 마실 수 있습니다. 대표적으로 보리차가 있습니다. 보리는 구수한 맛과 함께 카페인이 없으며, 소화 촉진, 체내 수분 보충, 미네랄 공급 등의 효과가 있어 건강에 좋습니다. 보리 외에도 현미, 율무, 옥수수 등 다른 곡물을 끓여 마실 수 있습니다. 각 곡물은 고유한 맛과 영양소를 가지고 있어 선택에 따라 다양한 건강 효과를 기대할 수 있습니다.
또한, 생강을 넣으면 항염, 소화 촉진, 면역력 강화 등의 효과가 있고, 계피는 혈당 조절과 항산화 효과를 제공합니다. 홀리 바질(툴시)은 면역력 강화와 혈압 조절에 도움을 주며, 강황은 항염, 항산화, 면역 증진 효과가 있습니다.
끓이는 방법은 간단합니다. 곡물(예: 보리)을 씻어 물 12리터에 23큰술을 넣고 5~10분간 끓입니다. 곡물이 우러나면 체에 걸러 식힌 후 마시면 됩니다. 레몬, 소금, 꿀 등을 추가하면 맛이 더욱 풍부해집니다.
다만, 향신료나 곡물은 개인의 체질에 맞게 조절하고, 알레르기 반응이 있을 수 있으므로 주의가 필요합니다. 보리차는 카페인이 없어 누구나 부담 없이 즐길 수 있습니다.
가장 좋은 차는 보리차죠.
물대신 마실 수 있구요. 카페인도 들어있지 않아서 가장 대중적으로 많이 마십니다.
헛개수도 괜찮구요, 둥글레차는 물대신 마실 순 없는데, 구수하고 맛있습니다.