라면을 부셔먹으면 건강에 안좋나요?/

Question

과자보다 라면부셔먹는게 더맛있는데

라면부셔서 계속먹으면 몸에안좋을까요??

과자랑 별반다를게없을까요? 아니면 더 안좋아요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

라면은 기본적으로 튀긴 유탕면이기때문에 생으로 먹으면 섭취하게 되는 지방함량이 더 높습니다