생리 중인데 너무 졸려요 다들 그러신가요

Question

예전에는 생리 시작전날이나 당일날만 엄청 졸립고 피곤했는데 저번 생리부터는 생리 내내 계속 엄청 졸리네요 ㅜㅜ 다들 그러신가요?

클레르 · Answer

저도 그래요.. 생리중에는 생리통에 좋은 차가 좀도움을 줄거에요페퍼민트 차가 통증과 진정에 도움을 줘요또는 생강차,캐모마일 차도 좋구요그날은 무리하지 마시고 푹 쉬셔야 해요달콤한 것도 좀 드셔주시구요몸이 푹 쉬어줘야 또 힘이나요먹는것도 잘 챙겨주구요!기운 내요 !!

때론예쁜청개구리 · Answer

네ㅠ 저도 생리 하루이틀전부터 몸이붓고 계속 잠이졸려오고 피곤함 무기력함이 계속가다 그날터져도1ㅡ3일동안은 계속 통증과 졸림을 버팁니다ㅠ호르몬때문에 그런가봐요ㅜㅎ힘내세요

낭만가득한옹이 · Answer

저는 졸리는건 아니구요.그냥 몸이 무거워요. 몸이 무거워서 더 피곤하고 하루가 길고 지루하게 느껴지는 그런건 있더라구요. 정말

내추럴한꿀벌 · Answer

안녕하세요 내추럴한꿀벌입니다. 만나게 되어서 반갑습니다!저도 생리때 엄청 졸려요~호르몬 변화 때문에 흔한 증상이거든요.너무 걱정말고 푹 쉬세요.감사합니다. 제 답변이 마음에 드셨다면 채택 한번만 부탁드립니다!

말끔한할미새85 · Answer

생리할떄 졸린 이유는 호르몬의 변화가 생기기도 하고 철분부족에 따른 빈혈 그리고 자궁수축에 다른 에너지 소비 등등 여러가지로 복합적으로 작용되어서 졸리다고 합니다. 특히 호르몬중에 프로게스테론이 졸음을 유발한다고 합니다.

기타 고민상담