체지방률 때문에 어떻게 해야할지 모르겠어요

Question

제가 좀 마른 몸 인데 체지방률이 25%라는데 제가 단거를 많이 먹어요 근데 초콜릿이나 젤리를 많이 먹는데 요즘에는 좀 많이 줄였는데 체지방률 빼는 법좀 알려주세요ㅠ

내가 좋아하는 라면은 너구리 · Accepted Answer

안녕하세요. 세상에 필요한 존재가 되어보자입니다.체지방을 빼고싶다면 불량식품을 적게 드시고 운동을 열심히 하시면 됩니다.

 · Answer

안녕하세요. 아하를 진심으로 사랑하는 사람입니다.체지방율 때문에 걱정이시군요 체지방률을 빼는 방법은 운동을 하셔야 됩니다 운동과 식이요법을 병행 하신다면 쉽게 체지방율을 낮출 수 있습니다

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