60대 자유영 2.5m 평균 몇 스트로크

Question

60대 중 반 주부인데요 30년 수영했어요 자유영 2.5m 평균 몇 스트로크인가요? 저는 보통 20 번으로 갑니다.

• 감사합니다~~^^

Answer 1

저는 15~17번 정도 갑니다. 스트로크의 횟수를 줄이고 최대한 체력을 아끼면서 가도록 저도 열심히 노력하고 있습니다. 다른분들도 궁금하네요

Answer 2

30년이나 하셨다니 진짜 고수시네요... 25m 가실 때 20번 정도면 물을 엄청 잘 타시는 거라 60대 평균보다 훨씬 효율적으로 하시는 편이에요. 보통은 25번 넘게 젓는 경우도 많은데 지금처럼 스트로크 수 적게 유지하시는 게 관절에도 무리 안 가고 딱 좋은 수준이라 생각하시면 돼요.