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도도한사슴벌레205
도도한사슴벌레205

손 물어뜯는 버릇을 어떻게 고쳐야 할까요??

평소에는 안그러다가 공부하거나 뭔가에 몰두할때 무의식중에 손톱이나 손톱옆에 살 이런곳을 자꾸 뜯습니다......

아무리 고쳐보려고 마스크도 써보고 장갑도 껴봤는데 그때뿐인것 같습니다

혹시 좋은방법이나 어느정도 하면 버릇을 고칠수있는지 여쭤봅니다ㅠㅠ

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