설사하고배아플때 밀가루 빵이나 샌드위치 먹어도 괜찮나요?

Question

성별

남성

나이대

20

1. 가끔은 제대로된 변을 보다가도 어떨땐 배 엄청아프면서 설사도하고 다음날 그 다음날까지 배가 아리면서 아프고 묽은변까지 계속 보는데 미치겠습니다 정말 먹고싶은거도 먹고 설사좀 그많하고싶은데 방법 없을까요

2. 설사하고 배아픈데 밀가루 빵 먹어도 괜찮나요? 이미 먹긴했는데... 계란,야채,슬라이스햄 들어간 샌드위치 반만 먹었습니다.

3. 요구르트도 괜찮나요?

4. 그리고 가끔 명치?(위)랑 복부 속이 뜨겁게 느껴질때가 있는데 왜그런건가요?

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.

설사형 과민성 대장 증후군으로 생각되는데요.

특정한 음식을 섭취한 후에 증상이 악화될 수 있기 때문에 증상을 유발하는 음식을 피하는 것이 좋습니다.

고지방식품, 담배, 커피 등을 제한해야 하며, 장내에서 발효되기 쉬운 올리고당, 이당, 단당류 및 폴리올이 설사나 복부 팽만감을 일으킬 수 있으므로 섭취를 제한하는 저 포드맵(FODMAP)식이가 과민 대장 증후군 환자의 증상 호전에 도움이 될 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

설사를 할 때는 일반적으로 소화가 잘 되고 부드러운 식사를 하는 것이 좋습니다. 밀가루 빵이나 샌드위치와 같은 가공된 탄수화물은 소화를 자극하거나 가스를 유발할 수 있어 일부 사람들에게는 설사를 더욱 악화시킬 수 있습니다. 특히, 고지방, 고당류, 맵거나 자극적인 음식은 피하는 것이 좋습니다.

요구르트는 프로바이오틱스를 함유하고 있어 장내 환경을 개선하는 데 도움이 될 수 있지만, 유당 불내증이 있거나 우유 제품에 민감한 경우에는 설사를 더욱 악화시킬 수 있습니다.드시고 문제가 없다면 드셔도 되겠으나 증상이 심해진다면 중단하셔야 합니다.

위와 복부가 뜨겁게 느껴진다면 이는 위산 과다, 소화불량, 위염 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히 스트레스나 특정 음식에 대한 반응으로 인해 이러한 증상이 나타날 수 있습니다.

무엇보다도, 이러한 증상이 지속된다면 내과진료를 우선적으로 받아서 신체진찰과 필요한 검사를 통해 정확한 원인을 파악하고 대처하시는 것이 좋겠습니다. 답변이 도움이 되었다면 추천과, 좋아요 부탁드리며 추가적인 질문은 아래 댓글로 남겨주시기 바랍니다.