아침에 일어나면 눈이 뿌옇게 되는게 어떻게 빨리 회복하나요?

Question

한번씩 아침에 일어나 눈을 비비면 뭔가 눈막이 밀리는 것 같고 글자를 보면 뿌옇게 됩니다. 시간이 지나면 회복 되는 경우가 있는데, 원래대로 돌아 오는데 시간이 오래 걸릴 때도 있습니다. 이런 증상이 왜 나는지? 그리고 빨리 회복하는 방법은 어떻게 되는지 궁금합니다.

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안녕하세요. 오늘의 열심답변자입니다. 이런 증상이 생기는 원인은 여러가지가 있을 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 안구건조증입니다. 안구건조증은 눈물막이 부족하여 눈이 건조해지고 불편해지는 증상입니다. 눈을 비비면 눈물막이 깨져서 눈이 뿌옇게 보일 수 있습니다. 안구건조증은 눈을 깜빡이는 횟수가 적거나, 눈에 습기를 유지하는 물질이 부족할 때, 눈에 자극이 있을 때 발생할 수 있습니다. 안구건조증이 의심되는 경우 안과에서 진료를 받아보시기 바랍니다. 안구건조증 이외에도 눈에 염증이 생기거나, 눈에 물리적인 충격을 받았을 때, 혹은 뇌졸중과 같은 질환이 있을 때에도 이런 증상이 나타날 수 있습니다. 따라서 증상이 지속되거나 심해지는 경우에는 병원에 방문하여 진료를 받아보시기 바랍니다. 눈이 뿌옇게 보이는 증상을 빨리 회복하는 방법은 눈을 뜨고 있을 때 눈을 자주 깜빡여주는 것입니다. 눈을 깜빡일 때마다 눈물막이 생성되어 눈을 촉촉하게 유지해줍니다. 또한 충분한 수분을 섭취하고, 실내 습도를 적절히 유지해주는 것도 도움이 됩니다. 안구건조증이 있는 경우에는 안과에서 처방받은 안약을 사용하면 증상을 완화할 수 있습니다.