아침에 자고일어나면 개운하게일어나는법알려주세요

Question

아침에 자고일어나면

너무피로합니다

눈도너무피로하고

계속계속졸린데

피로풀고 아침에 개운하게

일어나는방법이있을까요??

Answer 1

안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.

종합비타민을 드시거나 운동을 하시는것도 아침자고 일어났을때 개운하게 해줍니다.

저는 일어날때 간단한 스트레칭을 하면 개운하더라구요.

Answer 2

안녕하세요. vely입니다.

일단, 충분한 잠을 자고 일어나셔야 개운하실거에요!

10시 전에 한번 주무셔보세요~~

또, 일어나시자마자 기지개 한번 쫙 펴시구

창문활짝열어서 공기순환 한번 시키시면

상쾌하실거에요.

그래도 몸이 너무 피곤하시면

비타민계의 에르메스라 불리는

오쏘몰 이뮨 비타민 드셔보세요~~

비싸긴해도 피로에 좋더라구요!

Answer 3

안녕하세요. 굳건한사마귀212입니다.

저는 운동을 열심히한후에는

체력적으로 성장해서

아침에 개운하다는 느낌을 받았습니다.