영양제 먹는 순서 좀 알려주세요

Question

아침공복에 올리브유, 소금물, 애사비식초물 먹습니다!

그후 영양제 먹는 순서가 궁금해요

혈당바나바 유산균 오메가3 아르기닌 이렇게 있습니다

아침 점심 저녁 식사후 등 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

아침 식후 : 혈당바나바

점심 식후: 아르기닌

저녁 식후: 오메가3

자기전 : 유산균

위와 같이 복용해보시길 바랍니다.

나누어 복용하기 어려우시다면 자기전 유산균을 제외하고는 다같이 점심식후에 복용하셔도 됩니다.