담배 끊어야 할까요? 한다면 방법을 있을까요?

Question

매년초 금연을 목표로 합니다. 허나 매번 실패를 하는데 요즘들어 침대에서 일어나는게 힘들고 몸이 무거워요. 아하님들은 어떻게 하나요?

Answer 1

안녕하세요. 언제나정성을다하는달빛으로입니다.

흡연을 하게 되면 여러가지로 안좋은 점이 많습니다. 가장 안좋은 것은 건강에 해로운 것이고, 담배 사피우는 비용이 크다는 점, 흡연자들이 갈 곳이 줄어든다는 점 등 여러가지 불편한 점이 많아서 끊는게 답인거 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 진기한불곰268입니다.

계속피우세요 금연을 물어보는게 할 의지가 없는겁니다 금연하라고 해서 금연하면 며칠 있다가 다시 피웁니다 그냥 피우세요

Answer 3

안녕하세요. 하늘하늘하늘나는하늘다람쥐입니다.

혼자선 힘들고 주변에 알려 도움을 받으세요

그리고 보건소에 가시면 금연 프로그램이 있으니 상담받아 보시는거 추천드려요

Answer 4

안녕하세요. 든든한소쩍새224입니다.

담배는 백해무익이라고 하지요

담배를 배우기 전을 생각해보면 그

차이를 느낄겁니다. 내자신의

육체적 건강, 그리고 더욱 중요한

정신적 건강을 위해서 자신과 약속을 하는게

확실한 금연을 성공할수가 있습니다.

다른이의 충고는 결정적인 힘이 될수가

없으니 확고한 결심만이 성공으로 가는

지름길 입니다. 성공하십시요. 화이팅~

Answer 5

안녕하세요. Junghyun90입니다. 담배는 몸에 안좋기때문에 끊으셔야된다고 봅니다. 저도 아직 금연은 못했지만, 금연껌 같은걸로 금연해보려 노력중인데, 질문자님도 꼭 금연 성공하시기 바랍니다.

Answer 6

안녕하세요. Piyr4634673232입니다.

질문자님 담배를 끊을 려면 자기 자신과의 싸움 입니다 즉 굳은 의지력

입니다 강한 마음으로 실천 하시어 성공을 기원 합니다.

Answer 7

안녕하세요. 푸른바다소년입니다.

금연이 참 어렵지요. 담배와 라이터를 모두 버리세요.

담배를 피고 싶을 때마다 푸샵을 하나씩 하세요. 담배를 이기려면 진짜 의지가 강해야 하는데, 본인 건강과 가족들 생각해서 무조건 끊으세요.

사탕, 군것질로 대체하시는 분도 많던데, 차라리 저는 물을 드시는 것을 추천합니다.