피로회복에 좋은 차 추천해주세요!!

최근 피로가 쉽게 쌓이고 몸이 무거운 느낌이 자주 듭니다. 카페인이 너무 많은 음료보다는 부담 없이 마실 수 있는 차를 찾고 있는데요.

피로회복이나 활력 증진에 도움이 되는 차에는 어떤 종류가 있나요? 맛이나 마시는 시간, 주의할 점까지 함께 알려주시면 감사하겠습니다.