배에 가스가 많이 차는데 이유가 뭘까요?

Question

가스가 엄청차네요.

딱히 먹은건 고기말곤 없는데 말이죠 ..

야채없이 고기만 먹으면 가스가 잘 차는걸까요?

이럴땐 야채를 같이 먹어주면 되나요?

배가 엄청 요동치네오..

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

소화가 잘 되지않고 가스가 잘 생성된다면 식이섬유와 수분을 충분히 섭취하시길 바랍니다

Answer 2

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

고기만 먹고 가스가 차는것도 어느 정도는 가능한데요

심각하면 병원에 가보셔야 해요

탄산을 따로 드신게 아닌데 가스가 차는게 쉽지 않아서요