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아하그렇구나생각하면 아하!!

아하그렇구나생각하면 아하!!

베르가못은 어떠한 영양성분이 들어있는지 궁금합니다.

베르가못은 폴리페놀이 많이 들어있다고 알고 있는데요.

베르가못은 어떠한 영양성분이 들어있는지 궁금합니다.

섭취시 어떠한 효능이 있는지 답변 부탁드립니다.

    2개의 답변이 있어요!

    • 류호연 영양사

      류호연 영양사

      프리랜서

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      안녕하세요. 류호연 영양사입니다.베르가못에는 리날릴 아세테이트, 리모넨, 리나롤 등이 함유되어 있습니다. 주로 에센셜 오일로 사용되며, 오일은 압착 방식으로 과피에서 추출합니다. 달콤한 감귤 향이 나며, 스트레스를 완화하고 몸을 따뜻하게 하는 효과가 있습니다.

    • 강우향 영양사

      강우향 영양사

      (구)연제구청

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      안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

      베르가못은 중성지방ㆍLDL을낮춰주는 역할을 하고

      폴리페놀이 많아 항산화작용으로 혈액건강ㆍ해독작용에 좋다고 합니다