식도 하부 벌어졌어요 어떻게해야되나요
하부식도가 벌어졌는데 음식을 무엇을먹나요 가스도차고하니까 먹을게하나도없어요 죽을것같아요 무엇을먹나요 지금흰죽만 5개월먹었어요 살이계속빠져요
안녕하세요,
질문하신 내용 잘 읽어보았습니다.
정말 고생이 많으실 것 같습니다. 하부 식도 괄약근이 느슨해진 상황에서 5개월간 흰죽만 섭취하셨다면, 극심한 단백질 부족으로 근육량이 줄고 체력이 저하되니 역류 증상이 더 심해지는 악순환에 빠진 것 같습니다. 체중 감소를 막고 가스를 줄이는 식사 방법을 정리해서 소개해 드리겠습니다.
단백질 섭취는 필수로 드셔야 합니다. 흰죽은 탄수화물 위주로 열량은 존재하나 식도와 근육을 재생할 단백질이 너무 적습니다. 계란찜, 두부, 흰살생선을 부드럽게 조리해서 죽과 함께 드셔주세요. 단백질은 하부 식도 괄약근의 압력을 높이는데 좋습니다. 단백질은 하루에 체중당 1.2~1.6g은 드셔주셔야 합니다.
가스를 유발하는 포드맵 식품을 주의하셔야 합니다. 가스가 차게되면 복압이 높아져서 식도가 더 벌어지게 됩니다. 양배추, 브로콜리, 양파, 콩류는 가스를 유발할 수 있으니, 삶은 감자, 익힌 당근, 익은 바나나 위주로 드시어 채소를 섭취하시고, 소화를 돕는 따뜻한 생강차를 조금씩 마셔보세요.
일반 식사를 매끼니 챙기기 어렵다면, 환자용 영양 보충 음료나 단백질 음료를 활용하시는 것이 필요합니다. 한 번에 마시기보다 한두 모금씩 자주 드시면 위장에 무리를 주지 않으면서 체중 감소를 저지할 수 있습니다. 이런 음료는 식사 대용으로 하루에 8~12팩까지 활용이 가능하니 대용량으로 구비하시는 것을 권장드리며, 단백질 함량이 많은 것을 택해주세요.
하루 5~6회 소량씩 자주 드시어, 식후 2~3시간은 눕지 않는 것이 중요합니다. 체중 감소가 지속되면 병원에서 영양 수액이나 정밀 진단을 받는 것이 필요합니다.
회복이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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