건강관리
5세 아이가 밥을 안먹습니다 어떻게 해야 할까요
5세 아이가 밥을 너무 안먹습니다
여러가지 음식을 해주는데도 잘 안먹으려고 해서
정신과에 데려가야 하는것인지 고민입니다
어떤 방식으로 먹여야 할까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 임원종 영양사입니다.
5세 아이에는 편식, 식욕 변동이 흔합니다.
억지로 먹이기보다 소량이라도 규칙적으로 주시고, 좋아하는 반찬에 밥, 낯선 식재료를 섞어 자연스럽게 익숙해지게 해보세요.
식사 분위기는 긍정적으로 만들어보시고, 식사 외에 티비, 폰, 기기, 놀거리는 다 치우시는것이 중요합니다. 역할 놀이, 손으로 채소나 식재료를 직접 만져보고, 요리해보는 것도 친숙해지는데 큰 도움이 됩니다.
간식은 최대한 제한해서 식사 때 배고픔을 느끼게 하는것이 좋습니다. 유아 스포츠같은 활동적인 운동도 추천드립니다.
성장곡선상 더뎌지면 소아과 상담을 꼭 권장드립니다.
좋은 저녁 되십시오 ^ ^ 감사합니다.