의료상담
손목.손가락 저림이 심해요 퇴행성 관절염이라고 하는데 어쩌죠???
성별
여성
나이대
53
손목.손가락 저림이 심해요
퇴행성 관절염이라고 하는데 어쩌죠???
손을 쓰지말고 쉬라고 하는데....
집안일을 안할수는 없자나요?
좋은 방법은 없나요???
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 퇴행성 관절염은 정상 체중을 유지하는 것이 중요하며, 무리한 동작의 반복, 좋지 않은 자세 등은 관절의 퇴행성 변화를 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 무리한 운동은 관절에 좋지 않지만 적절한 운동으로 근육을 강화하고 관절 운동 범위를 유지하는 것은 관절염에 중요합니다. 퇴행성 관절염에 한약을 사용해볼 수 있으며 대표적인 처방으로는 계족환이 있습니다. 콜라겐이 풍부한 계족을 포함해 대계근, 해동피, 송절, 우슬 등의 약재가 포함되어 근육통으로 당기면서 저리는 증상, 관절통 및 연골 강화에도 도움이 됩니다.