토마는 그냥으로 먹을때와 케찹으로 먹을때 영양분이 다를까요?

Question

토마토를 그냥 먹어도 맛있지만

감자튀김이나 간식을 먹을때

토마토로 만든 케찹을

많이 먹습니다. 토마토와

케찹은 영양성분이 다를까요?

Answer 1

안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.

케찹에는 당과 여러첨가물들이 많이 들어있어요

보관이 오래되는 것 보다 뭐든 신선한 상태에서

바로 먹는게 좋아요