다리운동만 해도 뱃살이 빠지나요?

Question

운동할때 신체의 일부만 집중적으로 운동하게되도

뱃살을 빼는게 가능할까요?

반드시 복근운동을 해야 뱃살빼는데

효과가 좋은가요?

Answer 1

안녕하세요. 까칠한호저172입니다.

신체의 일부만 살을 빼는 것은 굉장히 힘듭니다. 그래서 유산소를 통해서 전체적으로 살을 빼야하죠