잠잘때 꿈을 너무 자주꾸는데 꿈을안꾸게하는방법이 있나요?

잠잘때 요즘은 꿈을 너무 자주 꿔서 뒤숭숭한데 꿈을 꾸지않고 깔끔하게 잠을 잘수있는 방법이 있으면 공유해주시면 감사하곘습니다.