당요가 있는데 스윗한 와인 마시면 안되는 건가요?
일주일에 한번식만 마시긴 하는데 한병을 다 마시는 편입니다 그런데 당요가 있다보니 달콤한 와인이 안좋을까 고민이 되네요 맞 변경을 해야 하나 싶어서요^^;;
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
당뇨가 있다면 혈당을 높일 수 있는 단당, 탄수화물의 섭취, 그리고 합병증 발생 위험성을 높일 수 있는 음주, 흡연을 피할 것을 권합니다.
당뇨병이 있을 때는 설탕 함량이 높은 달콤한 와인을 조심스럽게 접근해야 합니다. 당뇨병 관리에서 혈당 조절은 매우 중요한데, 달콤한 와인은 일반적으로 높은 양의 당분을 포함하고 있어 혈당 수치에 빠르고 큰 영향을 줄 수 있습니다.
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달콤한 와인은 종류에 따라 다르지만, 디저트 와인처럼 당도가 높은 와인은 혈당 수치를 급격히 상승시킬 수 있습니다. 일주일에 한 병을 마시는 것은 상당한 양의 설탕 섭취를 의미할 수 있습니다. 와인과 같은 알코올 음료는 당뇨병 환자에게 복잡한 영향을 줍니다. 알코올 자체가 혈당을 낮출 수 있는 반면, 달콤한 와인에 포함된 당분은 혈당을 올릴 수 있어, 혈당 관리를 더 어렵게 만들 수 있습니다.
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당도가 낮은 드라이 와인으로 전환하는 것이 좋습니다. 드라이 와인은 당분이 적게 함유되어 있어 혈당에 미치는 영향이 적습니다. 와인을 마실 때는 양을 제한하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 한 번에 한 병을 마시기보다는 한 잔 정도로 제한하고 일주일에 몇 번 마시는지도 고려하시기 바랍니다.
스위트 와인을 일주일에 한 번 마시는 것은 무리가 없습니다.
하지만 와인 한 병을 다 마시는 것은 좋지 않습니다
정상이어도 무리가 있는데 당뇨 환자가 그런다는 것은 안됩니다.
이제부터 안 드시면 됩니다.