식후 물 마시는게 안좋다고 하는데 그게 언제까지인가요?

Question

예전부터 그런말이 많았잖아요 밥 먹고나서 또는 밥 먹는 중에는 물마시는게 안좋다는... 그럼 식후 물 마시는게 안좋다고 하는데 그게 언제까지인가요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

보통 식사를 마치고 난 후에 바로 물을 마시는데 제일 좋은 것은 1시간 정도 지난 후에 드시는 것이 제일 좋습니다.