약·영양제
영양제 중복 되는게 있어서 질문드려요
성별
여성
나이대
40대
기저질환
없음
복용중인 약
영양제
마그네슘과 비타민B 잇몸영양제 먹고 있는데요 마그네슘이10mg 두번 중복되고 비타민B12가 2.4mg 두번 중복되는데 안좋을까요?중복되는것 피해서 복용해야 할까요?중복되는거 피해서 하루 걸러 하루씩 다른걸 먹으면 어떨지요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
마그네슘 10mg과 비타민 B 12 2.4mg은 엄청 미미한 양입니다. 겹치더라도 전혀 문제가 되는 양은 아니기 때문에 그대로 복용하시면 되겠습니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
말씀하신 영양제 성분의 중복정도가 크게 심하지 않는것으로 사료됩니다. 같이 사용이 가능한 범위의 제품들이니 안심하시고 사용하셔도 무방합니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.
마그네슘과 비타민B12가 그정도 용량이 중복되는 건 괜찮습니다. 아침-점심에 비타민B군 저녁에 마그네슘을, 간격두고 드시면 더좋습니다.
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
그정도 양이면 무시하셔도 되는 용량입니다.
일반적인 마그네슘 영양제의 용량은 250mg정도 됩니다. 10mg은 무시하셔도 되는 정도입니다.
마찬가지로 비타민b12도 영양제에 1000ug씩 포함되어있는 것이 일반적이므로 2.4ug정도는 무시하셔도 좋습니다.