편한 질문하나 드릴게요 다들 직장내 스트레스 수치가 어떻게 되나요

Question

제목과 같이

출근해서 일을 하면서

스트레스 수치가 0부터 10이라면 몇정도 되시나요??

쉬는날에는 일생각이 안나는지 궁금합니다

Answer 1

정확한 수치는 모르겠지만 제가 생각했을 때는 8정도인 것 같습니다.

쉬는 날에도 머리 한켠엔 일 생각이 있죠.

그래도 최대한 쉴 때는 머리 비우려고 하는데 일 생각을 지우지는 못하고 있습니다.

Answer 2

직장 스트레스라는게 참 매일 다르긴한데 보통은 7이나 8정도는 기본으로 깔고가는것 같습니다 출근길부터 벌써 뒷목이 뻐근해지는 기분이니까요 쉬는날에도 가끔은 상사 얼굴이 떠오르거나 업무 메신저 알람 울리면 가슴이 덜컥 내려앉기도해서 백퍼센트 해방되는건 사실상 불가능에 가깝다고 봐야죠.

Answer 3

저는 전직장에서 스트레스 수치는 8은 됐던 것 같습니다. 퇴근하고도 일생각이 나서 너무 스트레스였고 지금은 이직해서 한 4정도인 것 같네요

Answer 4

저마다 다르겠지만 보통 직장인들 평균 체감은 5~7 정도라고 많이들 말합니다.

업무 몰릴 땐 8~9까지 올라가고 한가한 날은 3~4로 내려가기도 하고요

쉬는 날에도 완전히 0이 되긴 어렵지만 잘 쉬는 사람들은 의식적으로 일 생각 멈추기 연습을 합니다.