어깨를 넓히는 운동은 어떤 운동방법이 좋나요?

몸을 전체적으로 봤을때 어깨가 너무 좁아서 머리가 너무 커보이는대요.

그러다보니 스트레스를 많이 받는데 어깨를 넓히는 운동은 뭐가 좋은가요?