의료상담
소화가 잘 안되는 이유가 뭘까요?
윗배가 항상불러있고 잘 체합니다.
속에서 냄새가 나는 느낌도 나고 변이 설사나 변비가 번갈아가며 일어납니다.
항상 긴장하는 상태로 식사를 하는 느낌이며 편안하게 지내고 싶습니다. 도와주세요~
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.불편한 증상은 기능성 소화불량, 역류성 식도염이나 위염 등의 질환을 의심해 볼 수 있다 판단됩니다. 변비와 설사의 반복, 복통은 과민성 대장 증후군의 가능성이 높아 보이구요. 불편한 증상에 대해서는 위, 대장 내시경의 검사가 일차적으로 필요하다 보입니다. 검사에서 특별한 이상이 없다고 한다면 위장약을 드시면서 식생활 조절 및 스트레스 관리를 통해 증상 조절을 해보실 수 있을 듯 합니다.
서민석 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.*과민성 대장증후군일 가능성이 있습니다.
일반적으로 과민성 대장증후군은 그 증상에 따라 약물과 생활습관 변화를 통하여 치료합니다. (아직 완치 방법은 나오지 않았습니다.)
*약물
- 식사 전에 진경제 투여 => 통증을 완화시킴
- 합성아편제 투여 => 설사형 과민 대장증후군 치료에 사용
- 세로토닌 촉진제 (제한적 사용)
- 변비약
- 진통제
*음식
- 규칙적인 식사를 하셔야합니다.
- 자극적인 음식을 드시면 안됩니다.
- 포드맵성분이 있는 음식은 복부팽만감, 복통, 설사를 유발하므로 포듭맵이 없는 음식을 드시는게 좋습니다.
- 경험적인 판단도 중요합니다. 그러니까 내가 어떤 음식을 먹었을때 아픈지 안아픈지를 적어두는겁니다.
(예를들어 A사 치킨을 먹었을때 배가 아팠는데 B사 치킨을 먹었을때는 아프지 않았다면 이런 경험들을 적어두고 배가 안아픈 음식을 골라먹을 수 있도록 하셔야합니다.)
- 과식을 피하셔야합니다.
- 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하셔야합니다. (토마토, 사과, 당근, 브로콜리, 등등)
- 카페인, 술, 밀가루, 인스턴트 음식, 기름진 음식, 고지방 음식 피하셔야합니다.