너무 너무 너무 피곤할땐 다들 어떻게 하시나요?

Question

안녕하세요

저는 피로에 시달리고 있는 26살 직장인 입니다. 평소 너무 심하게 피곤해서 고민입니다.

다들 피곤할땐 어떻게 하시나요?

Answer 1

전 가장 좋은 방법이

약국가서 좀 비싼 피로회복제를 먹는게

직빵이더라구여

그거 하나 먹고 푹자면 다음날 좀 개운합니다

무조건 푹 주무세요

Answer 2

너무 피곤할때 바로 잘 수 없는 상황이라면 일단 잠이 깰 수 있도록 시원한 물로 세수를 해준 뒤

졸음껌을 씹거나 에너지드링크, 커피등을 마시면서 잠시 스트레칭과 앉았다 일어나기를 해주면 조금이나마 버틸 수 있습니다

Answer 3

피곤할 때는 그냐 아무것도 하지말고 잠자는게 최선 아닌가요

운동이니 몸을 푸니 이런거해봐야 지금당장 피곤이 풀리는건 아니구요

다만 체력을 유지하기 위해서 평소 운동이나 좋은거 먹는건 필수라고 보구요

혈당관리도 하세요 확실히 덜 피곤합니다.

Answer 4

저같은 경우에는 지금은 다른 일을 하고 있지만 예전에는 컴퓨터를 계속 봐야하는 업무를 봤어서 눈도 아프고 피곤할때가 많아서 공감이 되는데 저는 그냥 찬물로 세수하거나 아메리카노로 피로를 풀었던것 같네요 ㅎㅎ

Answer 5

피곤할 때는 아무래도 몸을 조금 움직여 주는 것이 좋고 스트레칭을 하거나 아니면은 저는 요즘에 자양강장제 스파클링 시원하게 한잔마십니당