다들 피로가 극심할땐 어떻게 출근하세요?

Question

안녕하세요. 극심한 피로에 시달리고 있는 직장인 입니다. 다들 피로가 너무 심한 날엔 어떻게 직장에 출근을 하시나요? 에너지 드링크라도 드시나요?

Answer 1

피로가 심한 날은 에너지드링크보다 물을 충분히 마시고 가볍게 식사한 뒤 출근하는 편이 좋습니다. 너무 심하면 무리하지말고 휴식을 고려해보세요~

Answer 2

피로가 극심하더라도 출근을 해야 하는 것이 애석한 일인데

평소 자차로 출근했다면 정말 피곤한 상황이라면

운전을 피하고 대중 교통으로 출근을 선택하겠습니다.

단, 앉아갈 수있다면요.

Answer 3

피로가 심할때는 약국에 들려서 피로회복제를 먹기도 합니다.

어차피 출근해서 일을 해야 되서 에너지드링크나 피로회복제를 마셔야 조금이라도 덜 피로한것 같아요.

Answer 4

많은 분들이 고민하는 문제네요.

즐겁고 보람있는 프로젝트 등을 수행중이라면?

당장 나한테 금전적이거나 정신적인 보상을 주는 일들을 진행중이라면?

출근길도 덜 피곤할거 같네요.

신량체적으로 도저히 피곤하다면 고함량 비타민 섭취를 권장해 드려요.

Answer 5

저도 피로가 너무 심해서 아침에 일어나는 것조차 힘든날이 있습니다.

그런날에는 억지로 바로 움직이기보다는 출근하기 전에 가볍게 스트레칭으로 몸을 조금 풀어주는편입니다.

출근해서는 커피를 한잔 마시기도 하고 쉬는 시간이나 점심시간에는 잠깐이라도 눈을 붙이려고 합니다.

오래 자지는 못하더라도 5~10분정도 쪽잠을 자고 나면 몸이 조금은 가벼워지고 오후에 일하기도 한결 수월한 것 같습니다.

중간중간 잠깐씩 쉬어주곤 합니다.

Answer 6

에너지 드링크를 아침부터 마시는 것은 좋지는 않을 것 같아요. 저는 피곤하다고 하면 아예 일찍 자서 수면시간을 좀 길게 잡던지요. 아침에 운동하는 편이에요. 귀찮ㅇ아도요