허리가 안좋은데 잠자리 관련 질문
허리가 안좋은데 제가 바닥에서는 못자고 참대에서만 잡니다. 그런데 주위에서 돌침대에서 자면 허리가 좋아 진다고 교체 해보라고 하던데 고민입니다. 딱딱한 바닥에서는 잠음 못자는데 ㅠㅠㅠ
안녕하세요.
돌침대가 효과가 있는 분들도 있지만 대개의 경우, 디스크의 악화를 보일 가능성이 높습니다.
하리 디스크의 경우, 침대가 너무 푹신할 필요는 없지만 척추뼈를 받쳐줄 정도의 쿠션이 필요
하며 딱딱한 침대를 유지하는 경우, 척추에 지속적으로 무리가 갈 수 밖에 없습니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
잠자리에 따라서 허리의 증상이 달라진다면 허리가 불편하지 않은 확ㄴ경에서 잠을 잘수 있도록 하는것이 좋습니다
억지로 환경을 변화시키거나 허리에 통증이 유발되는 상황에서 잠을 자지 않도록 하는것이 좋습니다 .
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
돌침대에서 잔다고 허리가 무조건 좋아지는건 아닙니다.
척추 질환의 대표적인 증상은 허리통증 .외에도 하지 방사통, 걷다가 쉬어야 하는 파행의. 증상을 보입니다.
하지쪽으로 근력저하 혹은 감각저하를 보인다면 수술적 치료가 .필요할수도 있습니다.
이럴 경우 반드시 병원 방문하셔서 신체검사. 및 영상검사 시행하셔서 치료받는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김창윤 의사입니다.
허리가 안 좋은 이유도 다양하기 때문에, 누구는 딱딱한 침대가 허리의 근육을 받춰줘서 덜 불편할 수 있고, 또 누구는 딱딱해서 더 불편할 수 있습니다.
정확한 원인 파악 후에 그에 맞는 적절한 방법을 찾는게 필요합니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 😄