닭고기, 돼지고기, 소고기중 철분이 많은 고기는 무엇인가요?
아이에게 먹일때 어떤 고기가 제일 도움이 되는지 궁금합니다!
감사합니다
육류별 철분 함량은 100g 기준으로
돼지고기 0.9mg
닭고기 1.3mg
소고기 2.6mg
성장기인 아이들 에게도 소고기가 제일 좋습니다.