약·영양제
홍삼효과 보려몀 얼마나 오래 먹어야 하나요?
나이
36
성별
남성
면역력에 좋다고 해서 홍삼을 먹고 있는데 효과가 있는지 모르겠습니다. 매년 감기에도 걸리고 비염도 시즌되면 찾아오는데여 얼마나 오래 먹어야 할까요? 진짜 효과가 있는건가요 아니면 그냥 플라시보효과일까요?
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4개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
홍삼도 나름이기때문에 진세노사이드 함량이 높은 제품으로 드시는게 좋구요.
높은 제품으로 먹어도 면역력이 안좋다고 느껴지면 다른 면역력 영양제로 드세요.
항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
사람마다 다를 수 있으며 홍삼제품의 사포닌함량에 따라서 효과가 없을수도 있습니다.
홍삼을 먹어도 면역력에 변화가 느껴지지 않는다면 비타민D, 장유산균, 베타글루칸 등 다른 영양제를 복용하세요.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
홍삼의 경우 원기회복 및 면역력 향상에 도움을 줄수 있는 건강기능식품이며, 해당 제품을 복용해도 비염 및 면역력 저하가 있는 경우 추가로 면역력 향상에 도움이 되는 베타글루칸 및 아연 유산균 복용을 권장드립니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 ‘추천’ 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
홍삼의 효과는 있지만 장내세균이 제기능을 못하면 홍삼의 효과를 못느끼실 수 있습니다. 공복에 복용하시고 유산균도 같이 복용해주세요.