심리상담
자도자도 피곤한 이유는 무엇인가요??
많이 잔거 같은데도 피곤하고 무기력한거 같은데 과로를 해서 그런가 이유를 모르겠습니다 해결 방법이 있을까요? 도와주심 감사합니다
1개의 답변이 있어요!
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글세요... 이건 신체적 문제 (갑상선, 당뇨, 기타 등등) 및
정신적 문제 (우울, 불안, 번아웃 등) 나
수면의 질의 저하 (술, 카페인, 수면제 , 수면 무호흡 등등) 의
다양한 원인에 의한 것일 수 있어 쉽게 이야기 하기 어려울 듯 합니다...