일주일에 단 하루 일정으로 아이의 컨디션이 깨질 수 있는걸까요?
일주일에 단 하루 밤늦게까지 또래,언니들과의 교류 시간이 있는데 이 하루만으로 아이의 한 주 컨디션과, 기분이 깨질 수 있는걸까요? 그 한 주 두시간 놀고오면 한 주의 피로도가 쌓이고, 마음이 뜨는것 같은데, 이 일정을 어떻게 하는게 맞는지, 고민이 됩니다.
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이들은 체력적으로 하루의 컨디션을 좌.우 합니다.
너무 피곤하게 놀이를 하고 들어오면 짜증이 나고, 갑작스러운 열이 발생하기도 합니다.
또한 질 좋은 수면을 취하는 것 이외에 먹는 것도 힘들어 하는 경우도 발생 하기도 하지요.
아이에게 놀이는 적당하게, 그리고 잠은 제 시간에 잘 수 있도록 평상시와 똑같이 일정한 패턴을 유지할 수 있도록 도와주는 것이 좋아요.
아이에게 또래 및 언니들과 놀이하는 시간은 몇 시 부터 몇 시 까지 이고, 놀이가 끝나면 즉시 가정으로 돌아와야 함을 아이에게 인지시켜 주면 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.
사람의 생체리듬의 경우에는 매일 똑같이 진행을 하는게 좋겠습니다. 하지만 말씀하신바와 같이 하루 달라진다면 컨디션이 깨질 수 있다고 생각을 합니다. 이는 사람의 생체리듬을 유지하는것이 어렵기 때문입니다. 따라서 이것을 다시 복구 하기 위해서는 다시 원래의 스케쥴대로 움직여 주시는게 좋겠습니다. 이는 아이들의 컨디션에 따라서 부모님의 피로도도 달라지기 떄문에 꾸준하게 해주시는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 박수진 유치원 교사입니다.
너무 활발하거나 새로운 환경에서의 교류가 많으면 아이는 즐거워하더라도 과도한 자극에 의해 심리적, 신체적으로 피로해질 수 있습니다. 이런 자극은 아이가 잠을 자더라도 충분히 회복되지 않게 만들 수 있습니다.
안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.
아이가 늦은 시간까지 놀거나 친구들과 시간을 보내면, 숨녀 부족이나 피로가 쌓이게 되어 다음 날 아침에 컨디션에 영향을 줄 수 있습니다. 특히 아이가 예민하거나 평소 일정에 충실한 경우, 늦은 시간까지 놀고 오면 피로도가 더 높아질 수 있습니다.
안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.
아이의 한 주 컨디션이 단 하루의 일정으로 영향을 받을 수 있는지에 대한 질문은 매우 중요한 고민입니다.
사실, 아이의 컨디션 변화는 여러 요소가 복합적으로 작용하는 결과이기 때문에, 단 하루의 일정이 피로도와 기분에 영향을 미치는 경우가 있을 수 있습니다. 아이가 너무 늦게까지 놀거나 너무 많은 자극을 받으면, 일시적으로 과도한 에너지 소비로 인해 피로가 누적될 수 있습니다. 특히 어린 아이들은 자기 조절 능력이 완전히 발달하지 않았기 때문에, 하루 동안 받은 자극이 그 주 내내 이어질 수 있습니다. 내성적인 아이는 많은 사람들과의 교류나 활동이 지나치게 자극적일 수 있습니다. 이런 아이는 조용한 환경을 선호하거나 하루의 활동 후 쉬는 시간이 필요할 수 있습니다.
지나치게 자극적인 활동이 일주일 내내 영향을 미칠 가능성이 크므로, 일정을 조정하거나 그 날의 활동 강도를 조절할 필요가 있습니다. 외향적인 아이는 교류와 활동에 더 많은 에너지를 쏟는 경향이 있을 수 있지만, 이 경우에도 체력과 정서적 한계가 있으므로, 적당히 휴식을 제공해야 합니다. 아이가 교류 시간을 즐겼다고 하더라도, 지속적으로 늦은 시간까지 놀게 되면 다음 날의 에너지 소진이나 기분의 기복이 발생할 수 있습니다. 아이가 피로감을 느끼기 시작한 징후를
잘 살펴보세요. 예를 들어, 짜증을 부리거나 활동을 거부하는 경우, 식사를 거르거나 먹지 않으려고 한다면, 컨디션이 떨어졌다고 볼 수 있습니다. 이런 신호가 나타날 때는 그날 활동의 강도를 낮추거나 휴식 시간을 늘려주는 것이 필요합니다. 또한, 아이가 좋아하는 활동이나 휴식의 시간을 충분히 주며, 일정한 수면 루틴을 유지하는 것이 컨디션 회복에
큰 도움이 될 것입니다. 아이와의 대화를 통해 그날의 경험과 감정을 잘 이해하는 것도 중요하고요.
부모님께서는 이러한 점을 잘 인지하시고 아이를 올바르게 지도해주시기를 바랍니다. : )
안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.
단 하루라도 늦게 놀면 수면 리듬이 깨져 컨디션에 영향을 줄 수 있습니다. 시간을 조금 앞당기거나 이후 충분한 휴식과 일상 리듬을 회복하도록 돕는 것이 좋습니다.
안녕하세요.
아이의 경우 감정적으로 아직 성숙하지 못해서 하루의 활동으로도 컨디션이나 기분에 큰 영향을 미칠 수 있어요. 일정을 조절하거나, 균형을 유지하는 게 좋겠습니다.
안녕하세요. 오혜진 초등학교 교사입니다.
단 하루라도 밤늦게 활동하면 수면 리듬이 깨져 아이의 한주 컨디션에 영향을 줄 수 있습니다. 시간을 앞당기거나 휴식을 충분히 제공해 균형을 맞추는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 이은별 보육교사입니다.
하루로 인해서 컨디션이 많이깨지거나 하지는 않으나
이러한 피로도가 지속적으로 쌓인다면 좋지는 않을수있을것입니다.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
수면 패턴이 무너지게 되면 컨티션이 계속 안좋을 수 있습니다.
밤늦게 까지 놀 때를 대비하여 미리 낮잠을 자거나,
놀고 난 후에 바로 쉴 수 있도록 해주세요