고민상담
아침에 알람소리를 잘 못들어요
안녕하세요! 제가 요즘 아침에 알람소리를 잘 못듣습니다 처음부터 이런건 아니였는데 요즘들어 심해진거 같습니다! 혹시 알람을 듣고 바로 일어나는 팁이.있을까요?
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6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 너는나의운명이자행복입니다.
알람시계중 소리가 큰게 있습니다. 그걸 좀 멀리 둬보세요
어쩔수없이 자리에서 일어나게될거에요 만약 끄지않고 그대로 두신다면 이웃에서 민원이 접수되어 더욱더 아침에 잘 깰수있을겁니다
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다....
전 알람을 10개이상 저장해서 잡니다.ㅎㅎ
결국에는 일어나게 되더라구여..
안녕하세요. 조포맨입니다.
저의 경험을 기준으로 말씀드리면
바로 일어날 수있는 팁이 있습니다.
밤에 잠자리에 들기전에 이미지 트레이닝
하실것을 제안드립니다.
방법 : 예) 6시 반에 일어난다 를 3번 정도
마음속으로 암기하면 분명효과가
있습니다.
안녕하세요. 잘난스컹크263입니다.......
자기전에 자기암시를 하면 도움이 되더라구여..
꼭 알람 소리듣고 일어나야해.. 라는 암시를 하고 주무세요.. 도움이 될것입니다.
안녕하세요. 산뜻한코끼리228입니다.
스마트워치를 사용해보시는 것도 좋습니다.
단순히 소리로만 알람을 주는게 아니라
손목에서 진동도 울려서 좀더 알람을 확실하게
느낄 수 있어서 일어나는데 도움이 됩니다
안녕하세요. 씩씩한말벌71입니다. 핸드폰을 멀리두시거나 알람음을 아주 요란 스러운걸루 해두세요. 이러면 무조건 깹니다.