과일 많이 먹으면 당 때메 여드름에 안좋나요

Question

여드름때메 과자 젤리 끊어서 사과 2개 감 2개 바나나 2개 샤인머스캐 1송이 보통 이정도로 좀 과일을 많이 먹는데 인터넷에서 당이 되게 높다는데 과일 당이 여드름에 안좋나요?

Answer 1

안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.

과일은 기본적으로 영양소가 많은 음식이기 때문에 적정량만 먹어준다면 피부에 도움을

줄수 있을것이라고 생각합니다.

대신에 살이 많이 찌고 결과적으로 지방이 늘어나게되면 여드름이 많이 날수도 있기때문에

안좋다고 말할수도 있겠네요