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영양제

갑자기반짝반짝한만두

갑자기반짝반짝한만두

나이가 들면서 어떤 영양제를 먹어야 할까요?

성별

남성

나이대

60대

기저질환

없음

복용중인 약

콘드로이친, 루테인

안녕하세요.

가을이 성큼 다가오네요.

60대 입니다. 이때부터 꼭 먹어야 하는 영양제가 어떤게 있을까요?

현재, 콘드로이친, 루테인을 먹고있어요.

4개의 답변이 있어요!

  • 오민지 약사

    오민지 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    건강상태에 맞는 영양제를 드시는 것이 좋겠습니다. 예를들어 관절 건강이 좋지 않다면 지금처럼 콘드로이친, MSM 등의 영양제를 드실 수 있습니다. 장건강에 이상이 있다면 유산균을 복용 할 수 있겠습니다. 본인에게 필요하거나 부족한 부분을 영양제를 복용 할 수 있겠습니다.

  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    60대이시면 기저질환이 있는 경우 그것에 맞춰서 복용하시는게 좋은데 딱히 혈압 당뇨 콜레스테롤같은 것도 없으신 듯하네요. 그렇다면 항산화제 정도만 잘 챙겨주셔도 좋을 듯 하고요. 코엔자임큐텐과 셀레늄이 장기적으로 심혈관계질환을 줄이는 효과가 있어서 이쪽을 추천드리고 싶습니다.

  • 유홍 약사

    유홍 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 영양제 복용이 필수는 아니지만 도움을 줄 수 있겠습니다. 비타민B군, 비타민C, 아연 등이 들어 있는 종합영양제, 코엔자임Q10, 유산균 등을 드시는 것이 도움 될 수 있겠습니다.

  • 박준하 약사

    박준하 약사

    보룡약국

    ∙

    안녕하세요. 박준하 약사입니다.

    영양제는 필수적으로 복용해야하는 것은 아니지만, 일반적으로 다른 질환이 없는 60대 남성분이라면 여러가지 성분이 포함되어있지만 각가의 함량은 그렇게 높지 않은 멀티비타민, 그리고 코엔자임큐텐 이렇게 2가지 정도 추가하시는 것을 추천드립니다

    비타민과 코엔자임큐텐 제품을 구입하실 때 현재 복용중이신 제품들에 들어있는 성분들과 중복되는 것은 없는지 약사와 충분히 상담을 해보시는 것이 좋습니다