콜라겐 계속 먹어도 될까요? 건강에 문제 없나요?

Question

성별

여성

나이대

30대

콜라겐을 거의 매일 먹고 있는데요

계속 먹어도 되는지 궁금해요. 그리고 콜라겐 먹을 때 글루타치온과 비타민C도 같이 먹고 있는데 몇년 이렇게 계속 먹어도 되는지, 건강에 안전한지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김도연 약사입니다.

콜라겐 글루타치온 비타민의 조합은

하나의 셋트처럼 같이 드시면 시너지를 발휘한답니다

위 세 가지 성분 모두

매일 수년간 장기복용하셔도

체내 독성축적이 없는 안전성이 입증되었습니다

단, 비타민C 는 고함량이라면 신장결석가능성 때문에 주의하세요^^

Answer 2

안녕하세요. 정윤상 약사입니다.

콜라겐은 애초에 우리 몸에 많이 구성되어 있는 성분 중 하나입니다. 따라서 오래 먹어도 문제될 것은 없습니다. 피부 탄력이나 혈관 탄력성에도 관여하며, 생소하지만 방광에도 콜라겐이 필요하다고 합니다. 나이가 들면서 방광에 콜라겐이 줄어들어 빈뇨같은 증상이 발생할 수도 있습니다. 물론 주요 원인은 아닐 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요.

콜라겐, 비타민C 등은 안전한 영양제에 속합니다. 콜라겐을 복용하면서 더부룩함, 소화장애, 가스참 등의 부작용이 없다면 복용 할 수 있겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

네 말씀하신 성분들은 장기간 복용하셔도 별다른 이상반응이 있는 성분들은 아니라서 괜찮습니다.

Answer 5

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

콜라겐의 경우 장기간 복용을 한다고하여 문제가 되거나 하지는 않습니다. 꾸준히 공복에 복용을 해주셔도 무방합니다.

Answer 6

안녕하세요. 이준호 약사입니다.

네 특별히 문제될 것이 없습니다. 콜라겐도 어차피 아미노산으로 이루어진 성분이고 안전한 성분입니다. 글루타치온이나 비타민C도 평생 복용하셔도 문제없습니다.