무릎관절이 좋이 않아서 한의원 다니는데 금방 치료가되지를 않네요 궁긍합니다
계단을 오를때 조금심하고 일이끝나고
쉴려고 의자에 않을때가조금 더아픕니다
누워있다고 일어날때도 아픈 것이 허리에 문제가 있어서 그런건지 궁금합니다
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.
아무래도 허벅지 근육이 근력이 많이 약해진 듯 합니다. 해당 증상들은 허벅지 근육이 약해지면서 무릎 관절에 지지력이 부족해서 생기는 문제 들 입니다. 허리로 인해서 나타나기도 하지만, 허벅지 근육운동을 먼저 해보시는게 좋아 보입니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
말씀하신것처럼 허리의 문제 또는 골반의 문제도 무릎 통증과 관련성이 있지만, 대부분 허리쪽에서 무릎까지 내려오는 통증이 아니라면, 무릎 문제로 인한 통증일 가능성이 높습니다.
특히 전에 무릎부상이 있다가 충분한 재활 및 치료를 하지않고 일상생활을 하면 연골이 약해져 계단을 오르거나 내릴 때 통증이 나타날 수 있습니다.한의원 치료도 좋지만, 재활의학과 또는 정형외과에 가셔서 운동치료를 해보시는것도 좋을것 같습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
무릎 관절 통증이 지속 되시면서 계단을 오르거나 앉았다가 일어날때뿐만 아니라 누워있다가 일어날떄도 무릎의 통증이 있으시다면 무릎 자체의 문제 뿐만 아니라 허리의 문제도 있을 가능성도 있다고 생각합니다.
무릎 자체의 문제로는 무릎의 퇴행성 관절염이나 혹은 무릎 관절내 연골의 손상으로 인한 통증 혹은 무릎의 안정성을 지탱해주는 인대나 힘줄등의 손상으로 인한 통증등을 의심 해 볼 수 있을 것 같습니다.
허리와의 연관성으로는 허리의 신경이 눌리면서 무릎이나 다리에 통증이 나타나는 것으로 디스크나 협착과 같은 허리의 문제로 인해 발생 했을 가능성이 있고 이로인해 다리 전체의 당김이나 저림등의 증상 들이 나타날 수 있습니다.
무릎의 안정성을 높일수 있는 근력 운동 및 적절한 스트레칭 및 물리치료등을 잘 받아보시는것도 좋은 방법이라고 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
계단을오르거나 의자에 앉을때 무릎이 안쪽으로 모인다면 무릎관절에서 증상이 나타날수있습니다
이럴경우에는 무릎을 바깥쪽으로 벌리는근육이 약해져서 생기는 증상일수있는데요 평소에 엉덩이근육 운동을 많이해준다면 좋아질수있습니다~
한의원에서 치료를받고있지만 효과가 미미하다면 다른병원에방문하셔서 치료를받는것을 권해드립니다!
집에서 할수있는 운동방법은 유튜브에 자세하게나와있으니까 천천히 할수잇는동작부터 따라한다면 도움이될수 있습니다!
감사합니다~
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.
무릎 관절의 경우 여러가지 원인으로 인해 통증이 발생할 수 있습니다.
관절 연골의 퇴행으로 인한 통증, 힘줄이나 인대 등의 연부조직의 손상으로 인한 통증, 근육의 과사용으로 인한 근육통 등의 원인이 있으며 정확한 진단을 위해서는 병원에 방문하여 진료를 받아보시는 것을 추천 드립니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 현재 무릎 통증은 여러 관절의 문제로 인해 통증일수도있고, 무릎 관절의 문제로 인한 허리의 통증이 나타날수있습니다.
현재로썬 한의원에서 치료적인 효과가 없다면 양방(정형외과, 통증의학과, 재활의학과 등)에 내원하셔서 검사를 통해 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.
또한 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 피하시고 충분한 휴식을 취하면서 치료를 통해 경과를 지켜보시는걸 추천드립니다.
치료에 있어서 정답은 없지만 최대한 질문자님과 맞는 치료, 정답에 가까운 치료들을 찾길 바랍니다.
빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무릎 통증으로 불편이 있으시군요.
정확한 원인을 알기 위해서는 정형외과에서 검사를 받아 보시고 치료 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것 같습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
근골격계 진료과 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 방법은 어떨까 싶습니다. 정확한 원인에 대한 진료와 적절한 치료를 받아보시고, 무릎관절 주변의 근력을 강화하기 위한 근력운동을 가벼운 정도부터 단계적으로 시행하여 보시는 방법을 추천드리겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
계단을 오르거나 앉았다 일어날 때 허리가 아프다면 허리 근육 긴장, 디스크 문제, 관절 문제 등이 원인일 수 있습니다. 잘못된 자세로 인해 통증이 더 심해질 수 있으므로 자세 교정을 고려해 보세요 평소 앉는 자세와 일어나는 방법을 점검하는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
무릎은 정말 원인이 다양합니다. 그에 따라 치료 접근도 다양하게 접근해야 합니다. 질문내용만 보았을때는 현재 무릎뼈 정렬이 좋지 못해보입니다. 무릎뼈는 위 아래로 움직이는 관절인데, 정렬이 틀어지게되면 위아래로 움직일때 마찰이 생겨 통증을 유발시킵니다. 그럼 뭔가 무릎을 피거나 접거나 이런 동작에서 무릎뼈가 자꾸 마찰이 발생하게 되어 통증을 유발시킬 수 있습니다. 이 원인으로는 고관절이나 발목에 대한 불안정성이나, 유연하지 못한 부분들을 뽑을 수 있습니다. 이런식으로 다양하게 접근해야 하는 것이 무릎치료입니다. 한의원에서 효과를 보지 못했다면 정형외과에서 시행하는 도수치료를 받아보시는 것이 좋을거같습니다. 도수치료가 이런식의 접근으로 치료를 진행합니다. 그럼 원인 치료가 될 수 있습니다. 잘 회복되시길 바라겠습니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
나이가 들면서 무릎 관절의 연골이 마모되거나 염증이 생길 수 있습니다 이 경우 계단을 오르내릴때 통증이 심해질 수 있습니다 무릎의 인대나 힘줄이 손상되면 통증이 발생할 수 있습니다 근육이 약해지면 무릎에 가해지는 부담이 커져 통증이 유발될 수 있습니다
허리의 문제가 있을 경우 자세가 불균형해지면서 무릎에 추가적인 부담을 줄 수 있습니다 허리통증이 있을 때 무릎에 무리가 가해지면 통증이 더 심해질 수 있습니다
허리 통증이 있을 경우 일어날때 무릎이나 허리에서 통증이 느껴질 수 있습니다 이는 허리의 근육이나 디스크 문제와 관련이 있을 수 있습니다
일단 무릎과 허리 주변의 근육을 강화하고 유연성을 높이는 운동이 필요합니다 특히 허리근육을 강화하면 무릎에 가해지는 부담을 줄일 수 있습니다
결론은 무릎과 허리통증은 서로 연결되어 있을 수 있으며 꾸준한 관리와 치료가 필요합니다
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.
허리가 안 좋아서 무릎이 불편 하실 수 있지만 허리가 안 좋으면 다리가 땡기거나 발가락까지 저린 증상이 나타납니다. 무릎이 통증이 있는 건 무릎 자체 근육이나 인대 힘줄 관절 등이 염증이 생긴 것으로.무릎에 무리가 가지 않는 행동을 하여 주시고 정확한 검사를 위해 정형외과에 가서 검사를 하시고 진료를 보시길 바랍니다.