밥을 먹은 후에 식곤증을 이겨 낼 수 있는 좋은 방법 알려주세요.

Question

밥을 먹은 후에 식곤증을 이겨 낼 수 있는 좋은 방법 알려주세요.

쏟아지는 잠 때문에 업무에도 지장이 있어 극복하고 싶습니다.

어떻게 하면 극복 할 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 아리따운조롱이62입니다.

산책을 조금 하면 괜찮아지기도 하더라구요. 십분이라도 시간이 남으면 조금 자는 것도 좋습니다