팔운동을 하지않았는데 갑자기 근육통
팔운동을 하지않았는데 팔부분 주사맞는 부위있잖아요 그부분이 아파요 근육통이왔어요 갑자기.. 오늘 운동한건 하복부 운동 밖에 없는데 그냥 요즘 피곤해서 몸살인걸까요?아까도 피곤해서 20분 졸았거든요 너무 피곤해서 제가 걱정인게 요즘 잘때 막 간지럽고 뭐가 무는거 같은데 무는게 확실하거든요 자국도 아주작게 있고 어깨도 따끔 거릴때 있고 ㅜㅜ 벌레 물려서 그런건 아니겠지요... 4일전 캠핑을 다녀오긴 했는데 ..
안녕하세요 김록희 한의사입니다
근육을 심하게 쓴일이 없는데 어깨 삼각근 부위가 통증이 오는원인은 목의 신경통에 의해서도 유발될수 있습니다
팔 근육통과 피로감, 수면 중 가려움증에 대해 걱정이 되시는군요. 갑작스러운 근육통은 피로, 스트레스, 바이러스 감염 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.
수면 중 가려움과 작은 자국은 벌레 물림일 가능성도 있지만, 알레르기 반응이나 피부 건조증 등의 원인일 수도 있어요. 특히 야외 활동 후라면 벌레 물림을 의심해 볼 만합니다.
다만 근육통과 피부 증상이 함께 나타난다면 단순한 피로 이상의 문제일 수 있습니다. 만약 발열, 관절통, 두통 등의 동반 증상이 있거나 증상이 지속된다면 내과 진료를 받아보시는 게 좋겠어요.
수면 위생을 개선하고 적절한 휴식을 취하는 것이 증상 완화에 도움이 될 거예요. 피부 가려움증이 심하다면 피부과 진료를 통해 정확한 원인을 파악하고 적합한 치료를 받는 것이 좋습니다.
답변을 읽어주셔서 감사합니다. 제 조언으로 건강관리에 도움이 되셨기를 바랍니다. 만약 그렇다면 추천 버튼을 눌러주시면 앞으로도 이런 건강 상담을 지속할 수 있는 원동력이 될 것 같습니다. 감사합니다.
일시적이지 않다면 충분한 휴식, 수면 취하면서 지켜보시는게 좋을것 같고, 벌레 문자국은 버물리 or 리도맥스 등의 약한 스테로이드 연고가 도움이 되겠습니다.
팔의 주사 맞는 부위 근처에 갑작스러운 근육통이 발생하고, 최근 피곤함과 함께 잠을 자면서 간지러움을 느끼며 작은 물림 자국이 있다면 벌레 물림에 의한 반응일 가능성이 높습니다.. 벌레 물림은 간지러움, 붓기, 통증 등을 유발할 수 있으며, 이는 몸의 피로와 맞물려 더 심하게 느껴질 수 있습니다.
안타깝지만 해당 단편적인 정보들을 통해서 구체적으로 팔 부위에 근육통이 생긴 원인이 무엇인지 파악 및 판단이 가능하지는 않겠습니다. 운동을 하지 않았더라도 무리한 활동 및 팔 사용을 하였다면 증상이 생길 수 있으며, 벌레 물림과 같은 원인에 의해서도 근육통 증상은 발생할 가능성이 존재하긴 하겠습니다.
갑작스러운 팔 근육통에 대해 걱정이 많으실 것 같습니다. 최근 하복부 운동 외에 다른 활동을 하지 않았더라도, 피로와 스트레스는 근육통을 유발할 수 있습니다. 특히 요즘 피곤함을 많이 느끼신다면, 단순히 몸살이나 피로 누적 때문일 가능성도 큽니다.
또한, 캠핑 후 벌레에 물린 자국이 있거나 간지러움을 느끼신다면, 벌레 물림에 의한 반응일 수도 있습니다. 충분한 휴식과 온찜질을 통해 증상을 완화해보시고, 통증이 지속되거나 심해지면 병원을 방문해 전문적인 진단을 받아보시길 권해드립니다.