직장 스트레스가 너무 심해요 우울증일까요?
2022. 10. 29. 19:54
쳇바퀴같은 일상을 살고 있는 교사입니다
아이들을 좋아해야하는 직업임에도 불구하고
아이들이 귀찮아지고 반복해서 말해야하는 것에
스트레스를 많이 받고있어요 어쩔땐 악을 지르고 싶을 때도 있습니다
우울증일까요?
총 5개의 답변이 있어요.
안녕하세요. cloudrainbow 104입니다.
어떤 일이든 계속 하면 질리는 법이에요
그냥 그러려니 해보세요
제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠네요 :D
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안녕하세요. 똑똑한나방232입니다.
우울증의 증상은 정말 가볍게 시작될 수도 있어요. 심신이 많이 지친 상태라면 휴식을 갖는 것이 어떨까요. 또는 취미 생활 등을 통해 스트레스를 해소하거나, 혼자 해결이 어려운 경우에는 상담을 추천드려요.
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안녕하세요. 짙푸른치와와161입니다.
우울증이라 생각하면 더 힘들어 집니다. 마음을 비우고 무시하는 전략도
도움이 될 겁니다.
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안녕하세요. 건우서우아빠42입니다.
많이 힘드실거 같네요...직장의.스트레스는.누구나 잇지만
말씀 하신것은 우울증 까지는 아니겟지만..많이 힘들어
보입니다..
상담을 받아보시던가..아니면 운동이나 즐거운 취미생활을
가져보세여..응원 합니다 힘내세여
답변이 도움이 돼셧기를 바랍니다
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안녕하세요. 날씬한낙지297입니다.누구나겪는직장스트레스입니다 운동을좀하셔서스트레스를좀푸세요 스트레스없는직장은드물죠
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