영양제를 공복에서 먹어도 되나요?
나이
27
성별
여성
복용중인 약
기저질환
안녕하세요
멀티비타민과 밀크 시슬을 먹고 있습니다
그런데 매번 빼먹는 경우가 있어 아침에 일어나서 바로 먹으려고 하거든요.
공복에 영양제를 먹어도 무리가 없는지 알고 싶습니다.
감사합니다
55글자 더 채워주세요.
4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이민석 약사입니다.
멀티비타민 속의 지용성비타민과 밀크시슬은 지용성이므로 식후에 드셔야 흡수율이 높아집니다.
공복에 드신다면 영양제의 효과를 절반도 보지 못할것이므로 안드시는게 낫습니다.
제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
공복에 복용하셔도 문제가 되지 않습니다만
멀티비타민이 고함량이라면 위장장애가 나타날 수 있고
밀크씨슬은 지용성 성분으로 공복에 복용시 흡수율이 감소할 수 있습니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
영양제의 경우 가급적 식사 후에 드시는 것이 좋으며 공복에 먹으면 속에 부담이 될 수 있습니다.
밀크씨슬과 멀티비타민 가급적 식사 후에 드시길 바라며, 편하신 시간 식사 후에 드시면 됩니다.
