의료상담
오래 앉아있을때 다리가 붓지않는 방법이 있을까요?
시험준비를 하다보니 오래 앉아 있는 날이 많아져서 다리가 부어서 깜짝 놀랐습니다. 혈액순환이 안되서 그런건가요?
다리가 붓지 않는 방법이 있을까요? 답변 부탁드립니다... 감사합니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오래 앉아 계셔야 한다면 혈액이 다리로 쏠리기 때문에 붓지 않기가 참 어렵답니다. 만약 앉아 계실 때 다리를 약간 올려 놓고 계실 수 있다면 다리가 덜 부을 수는 있습니다. 몸이 'ㄴ'자 모양으로 되는 것 말이지요. 다만 공부에 집중은 잘 안될 수도 있습니다. 아니면 공부하다가 틈틈이 쉬면서 다리를 올려 놓고 계신다거나, 앉아 계실 때 의식적으로 종아리 근육을 자꾸 움직여 주시면 다리 붓는 것을 다소 줄일 수 있답니다.
서민석 드림