안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

50까지 가는건 딱히 추천드리고싶지 않네요. 실제로 임상연구를 찾아보면 대부분의 이점은 30초중반에 나타나고 30 후반이 넘어가면 부작용들이 보고됩니다. 지금부터는 2000iu 정도로 유지하시는걸 추천드립니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

비타민D의 1일 상한섭취량은 4000IU로

비타민D를 6000IU를 복용하시게 되면 비타민D 수치가 빠르게 높아질 수 있습니다.

현재 정상수치로 들어왔다면

상한섭취량이하로 복용을 시도해보시고 1~2달뒤에 비타민D 혈액검사를 받아보시고

수치에따라 용량을 조절해주시면 됩니다.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

비타민d가 31이라면 아직도 좋은 수치는 아니라서 3개월은 더 먹고 피검사를 다시 받아보세요.

항상 건강하시길바라며 도움이 되셨다면 좋아요 부탁드려요.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

앞으로 6개월간 6,000iu로 꾸준히 복용하시길바라며 50정도로 올라갔다면 2,000iu를 먹으면서 유지해볼 수 있습니다.

답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.