식이섬유 반찬만 매일 섭취하면 장폐색이 생길 수도 있나요?

Question

성별

남성

나이대

20

평소 고기나 생선같은 반찬을 안 먹고 채소 반찬만 많이 먹으면 장폐색이 유발되기도 하나요? 지인이 장폐색을 겪었는데, 자기가 채소만 먹어서 그런거라고 그러더라고요. 실제로 이런 식습관이 장폐색의 원인이 되기도 하나요?

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

채소 반찬을 많이 먹는 것은 섬유질, 비타민, 무기질 섭취를 늘려 소화기 건강을 개선하고 변비를 예방하는데 도움이 되므로 장폐색과 연관성은 낮겠습니다.

다만 편중된 식사는 영양 결핍과 건강을 해칠 수 있, 균형 잡힌 식단의 식사 꾸준히 운동을 병행 할 것을 권합니다.

Answer 2

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

채소만 많이 먹는다고 해서 장폐색이 유발되진 않아요. 오히려 채소에 풍부한 식이섬유가 장 건강에 도움이 됩니다. 장폐색은 주로 장의 물리적 폐쇄나 장 운동 저하로 인해 발생하죠. 하지만 갑자기 식이섬유 섭취량을 크게 늘리면 일시적으로 가스나 복부 팽만감을 느낄 수 있어요. 균형 잡힌 식단을 유지하고 충분한 수분 섭취를 하는 게 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 오현수 의사입니다.

장폐색의 가장 큰 요인은 식이섬유 위주의 식사 떄문은 아닙니다.

장폐색에는 마비성 장폐색, 기계적 장폐색, 수술 이후의 장유착에 의한 장폐색 등이 있으며,

이는 병력 청취를 요하는 상태이며, 영상학적으로 CT 등을 통해 어느정도 감별은 가능합니다.

식습관으로 인한 장폐색 유발은 적다고 보시는것이 옳습니다.