체지방을 줄이기 위한 평소의 습관 알려주세요
안녕하세요
인바디 검사를 하고 나서 체지방을 줄여야겠다는 생각이 들었습니다
체지방을 줄이고 골격근량을 늘려야할거같은데요
체지방을 줄이기 위한 평소의 습관 알려주세요
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 의연한딱따구리223입니다.
헬스를 꾸준히 하시면서 닭가슴살을 자주 먹는게 좋아요 그리고 헬스보충제를 먹는것도 좋습니다 치킨같은 음식은 되도록 피하시는게 좋아요
생활꿀팁생활
체지방을 줄이기 위한 평소의 습관 알려주세요
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