건강관리
아침에 장운동이 활발한 이유는 무엇인가요?
아침에 장운동이 활발한 이유는 무엇인가요? 통상 저녁보다 아침에 장운동이 활발하여 화장실을 가는데 아침에 장운동이 활발한 이유가 따로 있나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
아침에 장운동이 활발한 이유는 수면 중에 소화계가 휴식을 취한 후, 아침에 식사를 하면서 자극을 받기 때문 입니다. 또한, 신체의 생체 리듬이 아침에 장운동을 촉진하는 호르몬을 분비하게 됩니다.